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統合
step2-9：エネルギーのバランス
9.ダイエット「勝利の方程式」ダイエットのヒケツは＜消費するエネルギーを増やすこと＞と＜摂取するエネルギ…
step2-8：肥満のパターン
6.あなたが太る３つの理由あなたが「太る理由」は、ミトコンドリアの仕組みを理解していれば、間単に説明できます。…
step2-7：ミトコンドリアは発電所
7.脂肪燃焼工場ミトコンドリア！ミトコンドリアとは？人体には約60兆個の細胞があり、生命維持活動を行って…
step2-6：プラセンタの成長因子
6.プラセンタの驚異女性に人気のプラセンタとは、日本語で「胎盤」という意味です。しかし健康食品や化粧品で「プラセ…
step２-５：糖とお肌
５．糖化は美肌の大敵カラダが糖化することは「老化への早道」です。前述で述べた身体が糖化すること、これは老…
step２-４：血糖値とインスリン
４．肥満の犯人は糖？食べたものは、とにかく「脂肪」として貯めること！これが460万年の人類の歴史の中で得た＜生き…
step2-3：ミネラルの吸収
３．ミネラルはどうやってとるの？では日常でどのようにミネラルを吸収すればよいか？まず直物が、土壌や水中に溶け…
step2-2：ミネラル不足は危険
２．ミネラルは野菜からカラダの機能維持や調節に欠かせない栄養素は、ミネラルです。地球上には約90種類のミネラル…
step2-1：活性酸素について
１、活性酸素は若さの大敵！呼吸をすることで酸素を取り入れなければ、人間は生きていけません。ところがこの酸素…
step1-6：乳酸菌のチカラ
６、あなたの腸は元気ですか？腸の中にも、「善玉菌」と「悪玉菌」がいて、それぞれ重要な役割を担っています。そして…