５、腸は「腸能力者」
文豪デュマはこう言ってます。
「人は食べた物で生きているのではない。消化した物で生きているのだ。」
人は、外部から取り入れた食物から、カラダに必要なものを取り出して利用し、不要な物は排泄しながら、絶えず新しい細胞に入れ替えているのです。栄養を取り出すことに失敗すると、栄養を吸収できないばかりか腐敗物をカラダに溜め込んでしまいます。
・毒素の75％は腸が排泄
・腸は人の臓器の中で最大の免疫器官
・腸が血液をキレイにする
・腸内細菌が栄養分を合成
step1-5：酵素はカラダに必要な物質
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