６、あなたの腸は元気ですか？
腸の中にも、「善玉菌」と「悪玉菌」がいて、それぞれ重要な役割を担っています。そして腸内の絶妙なバランスの上で、健康状態は保たれています。しかし現代人の食事環境だと、圧倒的に「悪玉優位」の状態になっています。ですから、「善玉菌」を助けることが必要です。
① もともと体にいる善玉菌そのものが元気になること。
② もともと体にいる善玉菌を助ける新たな「善玉菌」をとるころ。
step1-6：乳酸菌のチカラ
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