7.脂肪燃焼工場ミトコンドリア！
ミトコンドリアとは？
人体には約60兆個の細胞があり、生命維持活動を行っていますが、ミトコンドリアはこれ等細胞のほぼすべてに数百～数千存在する細胞小器官です。そして各細胞活動するために必要なエネルギーを生産する働きをしています。
そのため、ミトコンドリアは「人体の発電所」といわれています。
その具体的役割としては
① 食事から摂取した糖質と脂肪をミトコンドリアに取り込む
② ミトコンドリアが働き、体温とATP(生命活動に必要な電気信号)をつくりだす
step2-7：ミトコンドリアは発電所
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