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step2-8:肥満のパターン

6.あなたが太る3つの理由

あなたが「太る理由」は、ミトコンドリアの仕組みを理解していれば、間単に説明できます。

  • 糖質・資質の過剰摂取 ⇒ 食事制限によってダイエット可能
  • ミトコンドリアの機能低下型 ⇒ ミトコンドリアの機能回復、ミトコンドリア数の増殖
  • 筋肉量減少による消費低下型 ⇒ 運動によって機能回復

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